Разумное голодание продлевает жизнь

Февраль 21, 2012

К очевидному казалось бы выводу пришли ученые америки. Продлить жизнь в два раза, сохранить здоровье ума и тела поможет разумное голодание. Такой вывод сделали американские ученые из Национального института старения в Балтиморе, изучающие процессы старения и способы их замедления в человеческом организме. Разумное голодание является наиболее эффективным способом продления срока жизни в 2 раза и сохранения здоровья. Сокращение объемов поступающей энергии увеличивает срок жизни, повышает способность организма противостоять заболеваниями и омолаживает организм. Таким образом, вы как бы полностью разряжаете энергию и питаете ее новой. В самом деле если принимать пищу только при чувстве легкого голода, то пища усваивается лучше и с удовольствием. Также ученые пишут про закаливание, и прием холодных ванн помогает замедлить процессы старения. Конечно если у вас есть ванна. Кстати для ремонта наливная ванна стакрил подходит лучше всего. Эта современна эмаль позволяет привести ванну к первозданному виду и служит очень долго, фактически избавляя вас от покупки новой ванны и всех хлопот с этим связанных

image